スクワットとかかと落としがダイエットと健康増進にいい

鎌田式スクワットとかかと落としは、鎌田先生の実践書。80kgから9kgのダイエットに成功し、血糖値やコレステロール値も正常になり、健康で体力も回復できた方法。健康につながる、簡単で誰にでもどこでもできるスクワットとかかと落としは、手軽にできて長く続けることができる方法です。

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りょうぜん漬が美味しすぎてご飯が止まらなかった話

りょうぜん漬を食べて、ご飯をたくさん食べてしまった話。そのくらいりょうぜん漬けは美味しかったです。よくばり漬もとうちゃん漬けもかあちゃん漬も、実に美味しい。塩分控えめで人工甘味料ではなく天然甘味料が多く使われているのが、旨味の秘訣なんだろうと思います。りょうぜん漬けは、ごはんが進むので、太りすぎ注意です笑

暑中お見舞いを書きたい時にサクッと書けるようにするには♫

最近は、いただく年賀状や暑中お見舞いのハガキも、めっきり枚数が減っています。 そのせいで、ハガキ収納グッズも買わずにいました。 そうしたら、暑中お見舞いを書きたくても、書けない!という事態に(T_T)。いざ書くとなった時に、肝心のあて名が書かれてあるハガキがない。ハガキ収納ホルダーや収納ファイルは、を用意しておかなくっちゃダメですね

吉野家の牛丼や豚丼の人気メニューが家で食べられて便利

牛丼豚丼の老舗・吉野家が、我が家の街にあるんですけど、小さな街なのに、いつもお客さんがいるんです。吉野家のメニューは人気なんですね。吉野家の牛丼・豚丼・親子丼、乳焼肉丼、焼き鶏丼のお取り寄せが、そのままレンチンして食べられるし、アレンジ料理もできて、とても人気です。